Êtes-vous lassé d’entendre parler de changement ?
Voilà une réalité qui fait partie de notre quotidien, au travail comme dans notre vie personnelle. Certains sont souhaités tant il est synonyme pour plusieurs d’anxiété, de dérangement, de bouleversement et même de souffrance, avec ses répercussions inévitables sur l’individu, le couple, la famille et la société en général.
Plus personne n’y échappe, il est incontournable.
Voici 12 outils d’accompagnement au changement pour gérer ses émotions en situation de changement.
Premier outil: Le point de départ. Prendre conscience de ses émotions plutôt que de les nier ou de les fuirDeuxième outil:Interpréter ses émotions paralysantes comme une invitation à agirTroisième outil : Le point d’arrivée. Décider ce que l’on veut4,5, etc….
Via coachingentreprise.wordpress.com

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